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科学知识切实提高老年人健康素养和健康水平

发布日期:2022-08-03 22:31         访问次数:
  为进一步普及晚年健康方针和科学知识,实在提高晚年人健康素质和健康水平,近来,岳阳楼区洛王大街社区卫生服务中心在辖区瑶塘坡居委会展开“改进晚年养分,促进晚年健康”为主题的第四个晚年健康日活动,此次活动邀请到了岳阳市健康管理协会会长何华先教授授课。
  
  本次讲座要点突出在我国居民膳食攻略(2022 版)基础上,让晚年人知道该吃什么、怎么吃、吃多少,具体解说了人体需求的七大养分素及其功用、来历,合理膳食的具体内容。并提示晚年人饮食清淡、养分均衡,合理运动,引导晚年人注重膳食养分,保持杰出心态,提高健康素质,养成健康生活方式,增强自身免疫力,享用健康晚年生活。
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